Daily Archives: Tháng Ba 7, 2017

Tòa nhà sức Khỏe và thực Hiện

Sức khỏe tốt là một điều kiện cho hạnh phúc và thực hiện. Vậy làm thế nào một theo đuổi sức khỏe không? Làm thế nào để xây dựng một khỏe mạnh vóc dáng? Và làm thế nào để sức khỏe đặt nền tảng cho sự thành công?

Mười khỏe, thói quen:Mười khỏe, thói quen:

Bỏ đường từ chế độ ăn của bạn. Mặt xuống đường rất nhiều bao gồm:

Đường thức Ăn tượng. Tất cả chúng ta có nổi. Vi khuẩn khỏe mạnh ăn ruột. vấn đề xảy ra khi bài lấn át hệ thống. Quá nhiều nấm trong hệ thống có thể gây ra bệnh tâm thần. Này đã đánh tôi đi trên một mức độ cá nhân. Tôi là tâm thần khi còn là một thiếu niên do quá nhiều đường tiêu thụ. Đường làm cho máu của chua. Một cơ thể khỏe mạnh, được bảy mươi phần trăm kiềm và khoảng 30 phần trăm axit. Vi-rút không thể sống trong một môi trường kiềm. Kiềm thực phẩm được tất cả các loại rau. Axít thực phẩm là tất cả đường, thịt gà, và sữa. Đường là vua của tất cả axít thực phẩm.

Đường thúc đẩy lão hóa và nhăn.

Có đường ra của chế độ ăn của bạn nếu bạn muốn để lại miễn phí của nếp nhăn. Đường có thể dẫn đến loãng. Có đường ra của chế độ ăn của bạn nếu bạn vẫn muốn gãy miễn phí như bạn tuổi. Đường thối răng. Bạn có muốn duy trì xương? Có đường ra của chế độ ăn của bạn. Cung cấp cho mình món quà của sức khỏe.Đường thúc đẩy lão hóa và nhăn.

Bỏ gluten chế độ ăn của bạn. Có năm chính lý do tại sao gluten là nguy hiểm. Một: bệnh loét dạ dày là sự nổi lên và hầu hết mọi người đều không được chẩn đoán. Hai: nhạy cảm Gluten là phổ biến và có thể ave nghiêm trọng. Ba: Gluten có thể gây rối loạn não bao gồm trầm cảm tâm thần phân liệt, và tự kỷ. Bốn: Gluten có thể gây nghiện và có thể dẫn đến nghiện khác. Gluten có thể gây ra vấn đề với các tiểu não, với lời nói, và với bộ não mất điều hòa, kết quả là tinh thần suy giảm.

Kết hợp tập thể dục vào hàng ngày của mình.

Một số lợi ích của tập thể dục bao gồm: kiểm soát lượng giảm của bệnh tim, cao huyết áp, tâm trạng cao và năng lượng, cấp độ tăng thêm ham muốn tình dục, và có vui vẻ

Có những hành của tai chí. Lợi ích của tai chi bao gồm tăng cân bằng, sức mạnh và năng lực aerobic. cứu trợ từ mãn và giảm căng thẳng. Làm cân bằng bài tập mỗi ngày. Cán cân có thể trở thành một vấn đề, đặc biệt là khi chúng ta. Làm một hàng ngày, mười, mười lăm phút cân bằng thói quen có thể trả hết về việc giảm cơ hội của ngã và gãy một xương hông.

Làm một số bài tập aerobic hàng ngày.Làm một số bài tập aerobic hàng ngày.

Làm ăn của bạn chủ yếu là kiềm.

Duy trì một thái độ vui vẻ.

Được kiểm tra cho dị ứng và bỏ tất cả các chất gây dị ứng từ nhà của bạn và chế độ ăn của bạn.

Loại bỏ tất cả sữa.